運動不足の猫もヒートアップ！猫の抜け毛で作った毛玉ボール
こんばんは。暑さで私も猫もだらけてます・・チムです。
夏が苦手です。冬はたくさん服を着たらなんとかなりますが、夏は脱ぐにも限界がありますから。
毎年、夏バテで体調くずします( ;∀;)
そして飼い主に似たのか、うちの猫も夏が苦手なようです。
まだ６月だというのにかなりだらけてます。ぐーたら猫。
パッカーーン！！とおっぴろげで寝ています（まぁ年中ですが）
かわいい。
ギンは太り気味です。
いっぱい運動してほしいのですが、最近は寝てばかり。
お気に入りのおもちゃ、「キャットダンサー」でもこんなカンジ。
反応うっすい！！ついに飽きたのか？？
ほかのおもちゃでも遊んでみる。
起きなさいよっ！！かわいいけど！！
暑くて動くのがイヤなのはわかるけど、完全に運動不足です。
先日、ギンをブラッシングして抜けた毛を、手でクルクルまるめてボールを作りました。
そしたら、自分の抜け毛でできたボールがむちゃくちゃ気に入ったようです。
昼も・・
夜も・・
自分の毛玉を追いかけて楽しんでます。写真が撮れないほどヒートアップ。
ケツが壁についてますね。
そして投げてくれと、くわえて持ってきます。
朝起きると、私の枕のとなりに毛玉ボールが・・。
寝てる時は勘弁してください。
よっぽど気にいったのか、遊び終わったあとも・・
我が子のように守ってました。
おもちゃ買わなくても、ただの毛玉でここまで楽しんでくれるとは！
当分はこの自分の毛玉ボールで運動はバッチリそうです。
夜中もシャカシャカシャカーー！！（フローリング走りまくってる）という、大運動会の音で何度も起こされます(._.)
運動不足な猫さん、家のおもちゃに飽きてしまった猫さんに、ぜひブラッシングのあとの抜け毛玉ボール試してみてください☆
毎日同じことの繰り返し・・と思う人が、１日をちょっと充実させるおススメの方法
こんばんは。１歳の娘を育てている、ただ今専業主婦のチムです。
娘も１歳になり、大変だけど育児にもある程度慣れてきた今、娘の成長はもちろん嬉しいし育児も楽しめているけど、なんか毎日にメリハリがないというか、充実していないというか。
毎日家事して、娘と遊んだり買い物行ったりして、寝かしつけて・・の繰り返し。
う～ん・・いいのかコレで。
そんな時にふと、昔よくやっていた「自分ルールを決めて１日過ごすゲーム」という、毎日がちょっと充実する方法を思い出し、最近コッソリやっています。
なぜか気分も明るくなるし、いろんなことがうまくいったり、ルールに従って過ごした日のほうが確実に充実しています。
毎日同じことの繰り返しで、充実感がない・・というような人いませんか？？
このまま月日が過ぎていっていいのかな・・と思っている人いませんか？？
もし私と同じような人がいたら、ぜひ「自分ルールを決めて１日過ごすゲーム」やってみてください☆
少しかもしれないけど、いつもよりきっといい１日になると思います！
おススメ、５つの自分ルール
「自分ルール」だから好きなルールを決めるものなんですが、私のおススメです。
どうでもいいですが、ルールルール・・と何度も書いてると、ルールってなんだっけ？そもそもルールで合ってる？という感覚におそわれました。
ルールルールルールルールルールルールルール
ゲシュタルト崩壊・・・
思い立ったら行動！アクティブルール
これ、１番のおススメです。
間違いなく充実感のある１日になるはず。
だけどめちゃくちゃ疲れます。それがまたいいんですけどね。
自分が思ったことを片っ端から行動していきます。
たとえば、朝ごはん作ってて「IHヒーター汚れてるわぁ、そろそろ掃除しないと」と思ったら、即掃除。
「あら・・レンジも気になる。冷蔵庫もちょっと・・」掃除する。
〇〇行きたいな・・と思ったら行ってみる。
掃除とか、いつもなら「また今度でいいか・・そこまで汚れてないし」と結局しなかったりしませんか？
〇〇行きたいと思っても「ちょっと面倒、いつでも行けるし」と思って行ってなかったりしませんか？
いろいろ理由をつけて先延ばしにしないで、とにかく行動する日にしてみます。
疲れるけどすごく充実します。夜もグッスリです。そして家はピッカピカ！
お財布に優しい！お金を使わないルール
名前のとおり、１日１銭も使わない日にします。
まぁ家を出なければ使わないんですけど。
私は、適当に冷蔵庫にあるもので料理する！というのが苦手です（料理キライ）
アレがないからコレで代用！というのが難しいんです。
でもこのルールを決めた日は、買い物に行けないからなんとか頑張ります（料理上手の人は頑張るほどのもんじゃないんでしょうけど）
そしてお金は使わないけど、あえて出かけるのもなかなか楽しいです（緊急事態のために一応財布は持ってます）
笑顔いっぱい！あいさつルール
このルールは毎日使ってます。
私の場合、散歩中すれ違った人、支援センターで会った人にめっちゃ笑顔であいさつする！と決めます。
ある日、めっちゃ苦手・・いや大嫌いな人と会ったんです（私の祖父母と仲が悪いせいか、孫の私にまでとばっちり。家を建てる時、トラックが入れないようにしたり、新居に引っ越した時、挨拶いっても嫌～な顔するおじぃ）
本当ならシカトしたい・・でもルールがあるので、ひきつりながらも笑顔であいさつ。
そしたら「娘、大きなったなぁ！子育て大変やろう。」って普通に会話してきたんです。コレ、かなり奇跡です。
ルールを決めたら、苦手で今まで避けてきた人でもあいさつ☆
知らない人でも場所によっては全然不自然じゃないですからね。
当たり前だけど、笑顔で挨拶してくれる人っていい印象もちます。
人付き合いもこれである程度うまくいきます！
自分に甘く！ご褒美ルール
このルールは頻繁にすると少し危険ですが・・。
とにかく自分を甘やかす日です( *´艸｀)
少し高めのランチをしたり、太るから・・といつもは我慢しているお菓子を食べたり。
毎日出歩いてる人は、たまには家でゆっくり体を休める日にするとか、今日の晩ご飯は出前にして手抜きするとか、とにかく自分に甘い日にします。
主婦は休みなしですからね、たまには息抜きしないとしんどくなってしまいます。
たっぷり甘やかしたら、また次の日から頑張れます。
いい言葉だけ！ネガティブワード禁止ルール
これも毎日取り入れて、クセがつけばいいなと思っています。
疲れた、もうイヤ、ムカつく・・など、ネガティブワードを口に出さないルールです。
口癖のようにひたすら文句とか暗～いことばかり言う人がいますが、正直ずっと一緒にいるとキツイです。
逆に、いつもポジティブで明るい話題ばかりの人といると気分いいし、一緒にいて楽しいです。
人間だから心の中では何考えてもしかたないけど、言葉は自分で何を発するかコントロールできますしね。
ポジティブな言葉だけ使ってたら、きっとその日は自分もまわりも気分がいいはずですよ☆
さいごに
いつも通りの毎日が少し充実する、なんかちょっといい日になる方法でした。
自分で色んなルールを決めれるので、遊び感覚でぜひ試してみてください。
恋愛中で、いつも自分からばかり連絡してるという人は、「今日は自分から連絡しない！待つルール」とかどうですか！！
職場で苦手な人がいたら、「今日は１回は自分から話しかけてみるルール！」とかもいいですね。
どっちも若いときに私が使ったことのあるルールだったりします。そして何かとうまくいきました。
タダでできるし、１日が悪くなることもないはずなので、よければ「自分でルールを決めて１日を過ごすゲーム」やってみてください☆
「銀魂」と「NHK]と「スーパーマリオ」の寿限無（じゅげむ）
こんばんは。「銀魂」大好き、チムです。
漫画では読んだことないんですけど、CATVのキッズステーションでたまたま見てなんておもしろいの！！ってハマりました。
で、好きすぎて猫の名前も「ギン」とつけました。ギンさん。
銀魂の寿限無寿限無・・・
出典：脳とアニメーション（「銀魂´」第222話「名は体を表す」より）
かなり古いと思うのですが、ビチグソ丸（柳生九兵衛が飼うことになったサル）のお話し。
このサルの名前が、
寿限無寿限無ウンコ投げ機一昨日の新ちゃんのパンツ新八の人生バルムンク＝フェザリオンアイザック＝シュナイダー三分の一の純情な感情の残った三分の二はさかむけが気になる感情裏切りは僕の名前をしっているようでしらないのを僕はしっている留守スルメめだかかずのここえだめめだか・・・このめだかはさっきと違う奴だから池乃めだかの方だからラー油ゆうていみやおうきむこうぺぺぺぺぺぺぺぺぺぺぺぺおあとがよろしいようでこれにておしまいビチグソ丸
空知さん（作者）どうしてこんなこと思いつくんや！おもしろすぎる・・天才！って思ってました。
そしてサラっと読む声優さんたちも素晴らしい！！
NHKの寿限無寿限無・・・
ある時、１歳の娘のためにNHKをつけて洗い物をしてたら、４～５歳の小さな女の子が「寿限無寿限無・・」と唱えだすではありませんか！！
「えーー！！銀魂？？なんか違うけどそっくり！なんだこれ？？」と思い調べてみると、NHKの【にほんごであそぼ】という番組で、子どもが暗記した落語を披露するものだったようです（有名な落語のようですが、私は全く知らなかった）
寿限無の全文
じゅげむじゅげむ ごこうのすりきれ かいじゃりすいぎょのすいぎょうまつ うんらいまつ ふうらいまつ くうねるところにすむところ やぶらこうじのぶらこうじ ぱいぽ ぱいぽ ぱいぽのしゅーりんがん しゅーりんがんのぐーりんだい ぐーりんだいのぽんぽこぴーのぽんぽこなーのちょうきゅうめいのちょうすけ
漢字とカタカナをいれるとこうなります。
寿限無寿限無 五劫の擦り切れ 海砂利水魚の水行末 雲来末 風来末 食う寝る処に住む処 藪ら柑子の藪柑子 パイポ パイポ パイポのシューリンガン シューリンガンのグーリンダイ グーリンダイのポンポコピーのポンポコナーの長久命の長助
・・・ビチグソ丸より意味がわからない( ﾟДﾟ)
寿限無の意味
- 「寿限無」・・幸福（寿）が限りない
- 「五劫の擦り切れ」・・天女が３千年に１度下界に下るたびに衣で岩（いわ）を撫で、岩を擦り切るのに要する時間が一劫（およそ４０億年）それが５回。永久に近いほどの長い時間のこと
- 「海砂利水魚」・・膨大で捕りつくせない海の幸
- 「水行末・雲来末・風来末」・・水、雲、風の来し方行く末には果てがないことのたとえ
- 「食う寝る処に住む処」・・衣食住に困ることがないように
- 「藪ら柑子の藪柑子」・・藪柑子は生命力強靭な縁起物の木のこと
- 「パイポ・シューリンガン・グーリンダイ・ポンポコピー・ポンポコナー」・・昔、唐士にあった「パイポ」という国の「シューリンガン」王と「グーリンダイ」后のあいだに生まれ超長生きした双生児姉妹の名前が「ポンポコピー」と「ポンポコナー」
- 「長久命」・・長久と長命を合わせて
- 「長助」・・長く助けるの意味
生まれた子どもに、とにかく縁起のいい言葉を詰め込んだ長～い名前をつけたという落語だそうです。
ブログを書きながら口ずさんでいると私も暗記してしまいました( ﾟДﾟ)
ちょっとクセになるかも・・。読んでみて～！！
気になって、日本人でどれくらい長い名前の人がいるのかな？と思い調べてみました。
とりあえずお二人ほど・・。
野田 江川富士一二三四五左衛門助太郎さん
（のだ えがわふじひふみしござえもんのすけたろう）
沢井 麻呂女鬼久壽老八重千代子さん
（さわい まろめくすろやえちよこ）
きっと、いろんな意味を名前に込めたい親心なのでしょう！
マリオのジュゲム
私、最初「じゅげむ」って聞いた時、マリオのジュゲムしか思いつかなかったんです。
こいつ。ゲームしてる時めっちゃ嫌いだった。
出典：ミドルエッジ（マリオを苦しめたが、どこか憎めないスーパーマリオの敵キャラの行動を徹底解剖より）
このキャラ、名前がジュゲムなんですけど、空から投げてくるこのトゲトゲ、「パイポ」っていうんです。
さらに、ジュゲムが投げてパックンフラワーに変化する球は、「グーリンダイ」、フーフーパックンのフーフーしてるやつを「シューリンガン」。
さらにさらに、マリオストーリーに登場するジュゲムに、「ポコビー」とその彼女の「ポコナ」がいるようです。
今まで全く気にしたことなかたけど、知ってみるとなかなかおもしろいですね。でもやっぱり「ジュゲム」は嫌いです。
さいごに
銀魂の寿限無寿限無ウンコ投げ機・・・もマリオのキャラ、ジュゲムも落語の寿限無からとったのですね。
マリオのジュゲムはさておき、暗記は知育にもいいと言われているので、娘（１歳）がもう少し大きくなったら、寿限無を聞かせてみようと思います。
ついでに、銀魂の寿限無寿限無ウンコ投げ機・・・ビチグソ丸も教えようか・・。
だから何っ？ってカンジかもしれませんが、「銀魂」と「NHK」と「スーパーマリオ」がこんなところでつながって、ちょっと楽しい発見をした私でした☆
おしまいです。
本が好きなのに、読みだすとすぐ眠くなってしまう不思議。効果があった４つの対処法
おはようございます。
朝５時起き、夜２３時には就寝という、健康的すぎる生活を送っているチムです。
私は昔から本を読むのが好きです（漫画や雑誌も好きだけど、ここでは活字の本のこと）
同じものでもスマホやタブレットで読むのは嫌でちゃんと本！を読みたい人です。
一時期、携帯小説が流行ってましたが１度も読んだことがありません。人気のあるものは本で出版されるので、それを買って読んでました。
本を読むのっていいですよね。
読む本のジャンルによりますが、自分の興味のあることが学べるし、今まで知らなかった言葉を知ることができたり、こんな考え方もあるのか！と新たな発見があったり。
小説なら、ちょっと現実から離れてどっぷり小説の世界に入り込んだりできます。
それに世界の成功者ってほとんどが読書家だったというじゃないですか。やっぱり本を読むってたくさんのメリットがあるのだと思います。
こんなデータまであるみたいです。
富裕層 年収３００万円以下 １日３０分以上ビジネス本などを読む ８８％ ２％ 読書家である ８６％ ２６％ 移動時間にオーディオブックを聞く ６３％ ５％ 引用：まなぶンゴー「読書のヤバいメリット５選！効果を疑ってるやつちょっとこい」より
ますます読もう！という気になります( ﾟДﾟ)
ここ数年、少し読書から遠ざかっていましたが、また本を読んでいこうと思い、おもしろそうな本や興味があることの本を見つけては買いあさっています。
ここ２ヶ月ほどで買ったもの（あ、猫は違います）
自己啓発本が結構好きです。読んだあと「私はなんでもできるだー！！うひょー！」って気持ちになる（そしていつの間にかいつものネガティブな自分に戻ってしまっている）
ブログも頑張ろうと沈黙のWebライティングとやらを買ってみました。
・・本だけが増えていきました。全然進まない。寝てしまうんです、数分で。
読みたいのに、なぜ？？不思議です。
私と同じように、本を読みだしたら眠くなってしまう人いませんか？
中には本を読むと眠くなってしまうから、読書は嫌いって人もいるかもしれません。
本当に本が嫌いで全く読みたくない！って人はいいですが、読みたいのに寝ちゃって読書から遠ざかってしまうのは、なんだかもったいない気がします。
本を読むと眠くなる理由と対策を知って、楽しんで読書したいものですね☆
本を読むと眠くなるわけ
活字の本って、とにかく字・・字・・字。
それを目で追って理解しながら読んでいくことの繰り返し。いわゆる単純作業です。
どんなことでもそうですが、単純作業って眠くなりますよね。
そして目も脳も疲れます。
目はもちろん小さな字を見続けるからですし、脳は読みながら理解していかないといけないから。
絵や動画だとその言葉や場面がイメージしやすいですが、字だけだと自分でイメージして文章の意味を理解することになるので、難しい言葉などがでてきたらそのつどストップをかけられ、脳も疲れてしまいます。
脳もパソコンと同じで、たくさんの情報を一気に詰め込もうとすると処理に時間がかかってしまうのです。
あと、もしかしたら実は全然おもしろくない本なのかもしれません。
レビューがどれだけ良くても、自分に合ってない本ってあると思いますし。
眠そうだね。
眠くならない対策
私がやってみた、眠くならない対策法です。なかなか効果あります。
でも、本当に体が疲れて眠いだけかもしれないので、そんなときは無理して読書しないでスコンと寝てしまいましょ☆
姿勢を正して読む・立って読む
私はずっと布団の上で、壁と腰の間にクッションをはさんで本を読んでいましたが、それって寝ていいよ～と言わんばかりの体勢ですよね。
リラックスしすぎると当然眠くなります。
イスに座って背筋をのばして姿勢よくして読む！というのはよく聞きますが、私はそれでも眠くなりました（どんだけ眠いねん・・もう寝ろ）
なので、立って読んでます。電車の中で立ちながら読むのと同じですね。
さすがにこれは寝れませんよ。
ブツブツ言いながら読む
音読ですね。
読むスピードはかなり落ちますが、声に出して読んだほうが眠くならないし内容も頭に入ってくる気がします。
読めない漢字とかあると適当に「ごにょごにょ・・」って言ってます(._.)
朝に読む・時間を決める
ずっと夜寝る前に読んでいたのですが、朝スッキリした頭で読むようにしたらほとんど眠くなりませんでした。
そして読めるだけ読もう！とするのじゃなく、毎日２０分と時間を決めるようにしました。
半分眠りながらダラダラ読むより、１日何分！！と時間を決めたほうが集中して読めると思います。
メモをとる
読む本によりますが・・。
物語とかじゃなく勉強系？の本だったら忘れたくないところをメモしていきます。
眠くなりにくいし、後々メモしたものが役に立ちます。
まとめ
朝に、音読しながら、立って、大事なところはメモしながら読む！
これで絶対眠くならずに読めるはず・・。
いや、ここまでしなくても、どれか１つでもやってみると今までよりずっとスイスイ本が読めると思います。
本が好きだけど、眠くなって読めない方はぜひ試してほしいです。
今までほとんど本を読んだことがないという方は、短編小説などから読んでみるとすんなり読めるかと思います。
私も学生のころ、恋愛ものの小説を読み始めて本が好きになりました。
私はまずたまっている本を読破して、継続して月に最低１冊は本を読んでいきたいと思います。
不妊治療の「迷い」と「決断」
こんばんは。「迷い」と「決断」のお題に挑戦！！チムです。
３６年生きてきて、きっと山ほど「迷って」「決断」してきたと思います。
ほとんど記憶に残っていないことばかりだけど、このお題を見て１つだけ思い浮かんだのが長年の不妊治療のことです。
私の不妊歴
不妊歴は７年ほどです。７年間病院に通って治療してきたわけでなく、子どもが欲しいな・・と思い始めてから７年です。
色んな検査を受け（気絶するほど痛い検査もあった）タイミング法、人工授精、そして体外受精４回目にして妊娠、出産できました。
私はどうも卵巣や子宮などの婦人科系が弱いようで・・。
２３歳で卵巣のう腫、２９歳で子宮頸がん（高度異形成）、３４歳で卵管水腫の手術を受けています。
全部小さな手術ですが、妊娠出産に関わる大事なところばかりです。
昔は自分が不妊で体外受精までするとは思ってもいませんでした。
よく言われてますが、不妊治療は本当にゴールのない真っ暗な道を歩いてる気分。
治療して１年２年たってくると、だんだん子どもがいる友達に会うのが億劫になってきていつの間にか疎遠になってたり・・ドラマ「コウノドリ」も見れなかったり。
頻繁に病院に通って排卵チェックも痛い筋肉注射も人工授精も、どうしようか迷うことなく進んできた私ですがあとは体外受精しかない！ってなったときに、初めて迷うことになりました。
その① 人工的
人工授精は漢字ほど人工的ではないと私は思っています。
簡単にいうと、元気な精子だけを子宮内に入れるだけでほぼ自然妊娠と変わりません。
でも体外受精は、卵子を体外に取り出して外で精子と受精させ、また私の中に戻すもの。
全く抵抗がなかったと言えばウソになります。
精神面
不妊治療を何年も続けていると、本当に精神的にしんどいです。
股を広げての内診。何十回も繰り返してるとなんとも思わなくなりました。
そのうち仕切られてるカーテンの向こう側を想像するとちょっと笑けてきたり・・お股がいくつも並んでる光景( ﾟДﾟ)
でもそれに慣れていく自分もちょっと悲しくて。
体外受精をするか迷った時は、これでダメならもうできることがない。その時私は立ち直れるのか？と考えたりしました。
金銭面
私は不妊治療を始めてから、金額を控えたりはしてません。
なぜかって、恐ろしくてできませんでした。
病院でかかるお金だけじゃないですから・・。
軽く７ケタいってるのは間違いないです。
いいと言われてるサプリ、めっちゃ高い漢方、本も読み漁ったし、色んなものも買った。
だんだん金銭感覚がマヒしてきます。
普通の病院や歯医者で５０００円かかると高いっ！！と思うけど、不妊治療でかかる病院代は５０００円だったら安いと感じるんです。不思議だなぁ。
そんな金銭感覚になってた私ですが、さすがに体外受精はケタ違いです。
助成金はでますがすぐにはもらえないし、その額でおさまらないし・・。
不妊も１つの病気なのに、どうして保険適用にならないのか( ;∀;)
薬づけ
私は昔から薬を飲むのが嫌いです。ちょっとした風邪なら自力で治すタイプです。
だけど、不妊治療を始めてからは薬・・薬・・薬・・。
体外受精をするとなると、たくさんの注射、飲み薬、貼り薬、膣錠、点鼻薬。
聞くだけで、しんどくなります。
それだけの薬を使って妊娠できた時、本当に赤ちゃんになんの影響もないのか、少し不安で迷う１つの要因でした。
考えすぎてわからなくなる
いろいろ考えすぎると、「・・そもそも私、体外受精してまで本当に子ども欲しいの？てか、私小さい子苦手やん。なんで欲しいと思うの？ここまでやって妊娠できないから、意地になってるだけじゃないの？」とか、考えがおかしな方向に行ってしまったりしました。
すぐに「いやいや、欲しいに決まってるやん。そうじゃないと意地でここまで頑張れんわ。子ども欲しいに理由もクソもあるか！」って思いなおすのですが・・。
決断
最初書きましたが、体外受精しました。
体外受精やって結果がダメだった時、はたして後悔するのかな？と考えました。
多分しないと思いました。
できることは病院でも自分なりにも全部やって、それでもダメだったら「やりきった！お疲れ、私。」ってなりそうな気がして。
私小さいころからずっと水泳してて、高校も大学も水泳でいきました。
でも大学の途中で先輩とケンカしてやめたんです、水泳も大学も。（体育会系の学校は上下関係がすさまじい。理不尽すぎてキレた）
ずっと頑張ってきたのに、最後がこんなやめ方したもんだから何度も後悔しました。
不妊治療も、まだできることがあるのにここでやめたら、間違いなく後悔するだろうなと・・。
その時すでに３０代半ば。数年後、後悔してるからやっぱり体外します！っていうのも難しくなってる年齢です。
そもそも体外受精してダメだったとしてもその先、あの時体外受精しなければ！！なんて思うわけないですものね。
無一文になって路頭に迷うようなことになったら・・わからないですけど。
いろいろ考えたけど、できることはやりきる！と決断してからはスッキリしたものです。
今思うこと
体外受精してうまくいったから言うんじゃないですが・・。
もしダメだったとしても、今きっと幸せだと思います。
妊娠する前の生活を思い出してみると、かわいい３匹の愛猫がいて一緒に昼寝したり遊んだり。
普通に仕事して、子どもがいない友達とたまに夜通し遊んだり、旦那とはパチンコ行ったり買い物行ったり。
隣りは実家だから、両親とも毎日会えて仲も良くて。
あら？もともと私、めっちゃ幸せでした。
だから、もし体外受精がうまくいってなかったとしてもその生活になるわけだから、幸せに決まってます。
これからの人生で、まだまだたくさん迷って決断することがあると思いますが、自分で納得のいく後悔しない決断をしていきたいです。
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